No.119　病気を防ぐため体の休養を助ける漢方

入間の日常生活は，活動と休養の交互の繰り返しで構成されます．仕事・勉強・運動などの活動の合い間に，休憩・食事・睡眠などの休養の時間を取って，心身の疲労を回復します．漢方では，休養の態勢を支える仕組みや物質的蓄えを「陰」と表し，これが不十分な「陰虚」の状態になると，活動に抑制が掛からず，オーバーヒートして体を消耗させます．

「心」と「肺」の機きを休養させる「陰」の不足を表す「心肺陰虚」は，口の乾き・のどの乾き・ほてり・声のかすれ・空咳・動捧・寝汗などの症状から，活動の後に十分な休養ができない状態が続き，心臓や呼吸器を中心に組織に負担を掛けて弱めてしまい，様々な心身の病気に陥りやすく癒されにくい背景になります．潤して癒す生薬「麦門冬」などを主要な成分とする「生脈散」などの長期服用で「心肺陰虚」が背景の病気を防ぎやすく治しやすくします．

「肝」と「腎」の働きを休養させる「陰」の不足を表す「肝腎陰虚」は，口の乾き・ほてり・目が疲れる・めまい・耳鳴り・こむらがえり・足腰が弱る・夜間頻尿などの症状から，活動態勢に偏った自律神経・ホルモン分泌を介する命令で，全身組織の異化が進み，栄養素の血中動員が過剰になり，老化に直結する病気を起こします．休養を助ける生薬「地黄」を主とする「六味地黄丸」などの長期服用で「肝腎陰虚」が背景の病気の基礎改善になります．