天明堂薬局 YouTube『不眠 疲れているのに眠れない人へ』をアップしました
こんにちわ、栃木県宇都宮市の漢方相談、天明堂薬局の中山です。
新作YouTube『不眠 疲れているのに眠れない人へ』をアップしました。
こんなことを書くと
・疲れていたら普通眠れるんじゃないの?
・疲れていたらバタンキューだよ。
なんて声も聞こえてきそうですが、不眠の中には気血の不足が原因で起こるものもあります。
気血が不足している人は
疲労しやすく、気力がなく、頭が働かないなど、
とにかく『不足』の状態が目立ちます。
寝るためにもエネルギーと栄養が必要だ!
そんな動画になっているので、ぜひ不眠の方はご視聴ください。
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